Когда речь идет о красивых ногтях, как правило, первое, что вспоминает современная девушка – это салон красоты. Необходимо всего лишь набрать номер телефона маникюрщицы, назначить время, прийти на процедуру и спустя несколько часов или дней маникюр снова безупречный. Это замечательно, доверять специалистам, но иногда хорошо уметь делать что-то самостоятельно. Следует поговорить о том, как сделать ногти не только красивыми, но и здоровыми в домашних условиях.

Определение здоровья ногтей по внешнему виду

Немногие девушки владеют информацией о том, что форма и цвет ногтевой пластины могут рассказать о дефиците определенных полезных веществ в организме человека. Следует обратить внимание на такие характеристики ногтей:

  • тусклый, мутный окрас ногтевого покрытия говорит о нехватке витаминов групп A, B, токоферола (также может указывать на развитие железодефицитной анемии);
  • чересчур утонченный ногтевой валик означает, что требуется пополнить запас кальция, калия и фосфора в организме;
  • если ногти растут очень медленно, то стоит обследовать органы пищеварения;
  • слишком быстрый рост ногтей указывает на ненормальный гормональный фон;
  • продолговатые черные полосы говорят о переизбытке железа;
  • поперечные полоски, белые пятна на ногтевой пластинке сообщат о дефиците цинка и проблемах с желудком либо кишечником.

Всегда нужно обращать внимание на внешний вид ноготков. Он подскажет, в чем скрывается нарушение, какие имеются проблемы со здоровьем и каким образом от них избавляться.

Важные советы и рекомендации

Выглядеть безупречно куда проще, нежели может показаться на первый взгляд. Вовсе не обязательно каждый месяц выкладывать огромную сумму денег на поход в салон красоты. Прекрасного внешнего вида ногтевых пластин можно добиться, если придерживаться следующих правил:

  1. Здоровая пища. Когда дело доходит до всего, что связано с красотой тела, то можно отметить, что человек получает лучшие результаты, если придерживается сбалансированного питания, получает необходимые питательные вещества и витамины. Отсутствие их быстро влияет на здоровье ногтей – они ослабевают и легко ломаются, крошатся.
  2. Оптимальная длина ногтей. Те дамы, которые носили длинный маникюр, безусловно, знают о том, как болезненно ломать ноготь. На самом деле существует определенная оптимальная длина, которую необходимо поддерживать, для того, чтобы руки всегда выглядели элегантно.
  3. Ногти и кутикулы. Если ногти не всегда нуждаются в увлажнении, то пальцы и кутикулы, наверняка, имеют такую потребность. Кутикулы являются, естественно, более нежными и склонными к высыханию, растрескиванию. Для их увлажнения используют различные вспомогательные косметические жидкости.
  4. Чистка ногтей содой. Чтобы ноготки были по-настоящему чистыми и белыми, им нужна дополнительная чистка, помимо регулярного мытья рук. Лучший способ провести процедуру очищения – это натереть ногти влажной щеткой с добавлением щепотки соды. Усилить отбеливающий эффект поможет лимонный сок.
  5. Подпиливание ногтевых пластин. Довольно часто, для того, чтобы придать желаемую форму ногтям, люди начинают спиливать их в обоих направлениях. Это очень неправильная практика, так как ослабляет структуру самого ногтя, и он начинает ломаться. Нежелательно использовать железную пилочку. К тому же подпиливать ногти лучше в одном направлении.
  6. Полировка в меру. Усилить естественный блеск ногтей можно при помощи всевозможных полирующих материалов. Они обеспечат гладкую и ровную ногтевую поверхность. Однако прибегать к такому методу желательно нечасто.
  7. Защита ногтей. Как все, наверное, знают, чрезмерное использование воды, сильных моющих средств, абразивные частицы и другие химические вещества ослабляют ногти и вредят их целостности. Поэтому при выполнении домашней работы (мытье посуды, полов и прочее) рекомендуется надевать перчатки.

Кстати, хочется отметить тот факт, что традиционный маникюр, к сожалению, включает в себя использование многих вредных для здоровья химических веществ. Большинство дешевых лаков полны токсичных компонентов, но даже они не так опасны, как основанные на ацетоне лакоочистители.

Требуется использовать только те средства, которые не содержат ацетона, но иметь в виду, что даже они сушат и повреждают ногти. Кроме того, ногтям иногда нужно давать отдых от классического лака. Можно подобрать лак для ногтей на водной основе, который легко удаляется водой или обыкновенным спиртом.

Вышеприведенные полезные советы и наблюдения позволят девушкам всегда иметь ногти в идеальном состоянии.

Поделитесь с друзьями
Читайте также
Особенности сухого маникюра
Как правильно ухаживать за ногтями
Укрепление ногтей в домашних условиях