Уход за ногтями – это важный элемент заботы о здоровье и красоте, о чём задумывается большинство женщин. Не секрет, что красота и ухоженность ногтей – это то, к чему стремится практически каждая женщина. Однако, далеко не все имеют целостное представление о том, как нужно ухаживать за ногтями. Многое зависит и от того, в каком состоянии находятся ногти изначально – без использования всяческих процедур. Кому-то достаточно предпринять незначительные усилия, которые поддерживают красоту ногтей, другие же вынуждены бороться с их ломкостью, слоением. Это приводит к тому, что тратятся немалые средства на уход и лечение, не говоря уже об оплате консультаций специалистов.

Основным фактором, который определяет разницу в подходах при уходе за ногтями, принято считать наследственность. Ошибкой многих женщин является то, что они акцентируют своё внимание на внешнем виде ногтей. Конечно, красивый маникюр, использование наклеек для ногтей уже давно стали привычными. Однако, если не предпринимать дополнительных действий по уходу за ними, эффект будет весьма непродолжительным и поверхностным. То, как выглядят ногти, считается важным индикатором, который отражает состояние организма, помогает вовремя заметить, что некоторые процессы, протекающие в нём, дали сбой, нарушился обмен веществ. По этой причине уход за ногтями должен включать целый комплекс манипуляций.

Одним из важных условий поддержания здоровья и красоты ногтей является правильное и сбалансированное питание. Привычные продукты при корректном их сочетании окажут благоприятное влияние на состояние ногтей. Здесь ключевую роль играет индивидуальный подход, при котором специалист подбирает соответствующую программу пищевого рациона. Однако существуют и универсальные правила, при соблюдении которых уход за ногтями становится проще и эффективнее. Особенно полезным для оздоровления ногтей считается включение в меню молочной продукции, овощных блюд, блюд из рыбы, фруктов, каш, а также морепродуктов.

Ещё один ключевой момент – это постоянство ухода за ногтями. Ведь для достижения положительных результатов этот процесс должен быть почти непрерывным. Забота о ногтях – это время, которое тратится каждый день. Помимо рационального питания, на помощь приходят питательные крема, особые ванночки с использованием полезных трав или с добавлением морской соли.

Для того, чтобы ногти были крепкими, можно использовать лимонный сок, которым обрабатывают ногти, втирая в них. Популярность такого способа ухода за ногтями объясняется тем, что нет необходимости тратить время на приготовление сложных составов. Однако, в домашних условиях рекомендуется применять и другие средства, которые можно приготовить самостоятельно. Речь идёт о парафиновых масках либо составах, приготовленных на основе желатина. Круг компонентов этим не ограничивается. Для приготовления масок отличными компонентами являются мёд, растительное масло. Существуют и особые перечные маски, благодаря которым удаётся успешно бороться с ломкостью ногтей.

Помимо оздоравливающих процедур следует помнить и об элементарной защите ногтей от внешних воздействий. В данном случае речь идёт о веществах с агрессивным для ногтей составом. К примеру, это может касаться различных моющих средств. А, следовательно, во время мытья посуды или при уборке квартиры рекомендуется пользоваться резиновыми перчатками, чтобы не допустить контакт таких веществ с ногтями. Причём, защита касается не только веществ с агрессивными свойствами. Продолжительный контакт с водой также неблагоприятным образом сказывается на состоянии ногтей, смягчая их, делая более ломкими и слоящимися.

Вдобавок, ногти весьма чувствительны к изменению температуры окружающей среды. А это значит, что принципы ухода за ними напрямую связаны с сезонностью. В холодный зимний период ногти могут стать более сухими. Поэтому рукавицы – это не только вариант для того, чтобы согреть руки, но и верный помощник в защите ногтей.
Что касается маникюра, то здесь главным условием является качество используемых лаков. Разумеется, более дешёвые товары содержат не самый оптимальный состав – акцент смещается в сторону красоты, а в жертву приносится здоровье. Частое использование лаков уже независимо от их качества также негативным образом отражается на здоровье ногтей. В первую очередь, страдают участки кожи близ ногтей, а также ногтевая пластина.

И, наконец, необходим рациональный подход к шлифованию ногтей. В ином случае, ногтевая пластина будет истончаться, разрушаясь и расслаиваясь. Следует помнить, что вредные привычки также губительно влияют на состояние ногтей. Их воздействие на организм весьма жёсткое. И внешний вид ногтей при курении и употреблении алкоголя непременно подскажет, что с организмом не всё в порядке. То же самое касается и злоупотребления лекарственными препаратами, в результате которого ногти становятся более ломкими, изменяется их оттенок, появляется желтизна и неравномерный оттенок.

При соблюдении перечисленных выше правил можно поддерживать здоровый внешний вид ногтей, проявив заботу об их красоте. Главное, чему необходимо следовать, это постоянный уход за ними. Лень и пренебрежительное отношение к ногтям являются важным показателем отношения к собственному здоровью. Проявив бдительность, можно быть уверенными, что путь к красоте и здоровью ногтей не так уж и сложен.

Поделитесь с друзьями
Читайте также
Советы по уходу за ногтевой пластиной в домашних условиях
Особенности сухого маникюра
Укрепление ногтей в домашних условиях